Hüppetehnikad ja akrobaatika alused

Rakendusharjutused:
1. Ripped ja toengud erinevatel riistadel - varbsein, kang, rööbaspuud, rõngad
2. Maandumine jalgadele, kätele, veeresse; kätetõuge jalgade tõuge, tõuge vetruvalt aluselt
3. Harjutusvara lülisamba mobiilsuse ja stabiilsuse arendamiseks, sirutusoskuse kujundamiseks
4. Akrobaatikaharjutused vetruval alusel, kehaosavuse arendamine

Lektorid: Kaja Hermlin, Kadri Vernik, Gratšik Stepanjan

Loe lähemalt ja registreeri koolitusele