Rasked kogemused: vältida, unustada või neist õppida?
Tagasi
Lisa
2017-02-23 10:00:00
2017-02-23 11:00:00
Europe/Tallinn
Rasked kogemused: vältida, unustada või neist õppida?
Spordis tuleb ette nii suuri õnnestumisi kui ka tagasilööke ning valusaid kogemusi. Õnnestumistest saavad nii treenerid kui sportlased innustust edasi liikuda ja hea meelega analüüsivad enda kogemusi. Kui aga tuleb ette suuri kaotuseid või ei saavutata enda eesmärke, tundub kergem see kogemus lihtsalt unustada. Korduvad ebaõnnestumised või ootamatu vigastus võivad viia nö musta auku, kust on keeruline väljatulla. Antud seminaril arutame selle üle, kuidas ka rasked ja valusad kogemused saavad kasuks olla ning kuidas nendega toimetulla. Töötame treenerite enda juhtumite alusel ning analüüsime tüüpilisi raskeid situatsioone. Arutame, kuidas paremini olukordadele reageerida, mida nendest õppida ning kuidas sealt edasi liikuda. Seminaril käsitletavad teemad:• Aktsepteerimise oskus ja emotsioonidega toimetulek• Olukordade analüüs ja tõlgendamine • Tegevusplaanide seadmine
Loe lähemaltregistreeru
Tallinna Ülikool, Loodus- ja terviseteaduste Instituut, Räägu 49, Tallinn
Katrin Soidra-Zujev
katrin.soidra-zujev@tlu.ee
Toimumine
23.02.2017 10:00
Tallinna Ülikool, Loodus- ja terviseteaduste Instituut, Räägu 49, Tallinn
Info
Katrin Soidra-Zujev
katrin.soidra-zujev@tlu.ee
639 1751
Korraldaja(d)
| Spordis tuleb ette nii suuri õnnestumisi kui ka tagasilööke ning valusaid kogemusi. Õnnestumistest saavad nii treenerid kui sportlased innustust edasi liikuda ja hea meelega analüüsivad enda kogemusi. Kui aga tuleb ette suuri kaotuseid või ei saavutata enda eesmärke, tundub kergem see kogemus lihtsalt unustada. Korduvad ebaõnnestumised või ootamatu vigastus võivad viia nö musta auku, kust on keeruline väljatulla. Antud seminaril arutame selle üle, kuidas ka rasked ja valusad kogemused saavad kasuks olla ning kuidas nendega toimetulla. Töötame treenerite enda juhtumite alusel ning analüüsime tüüpilisi raskeid situatsioone. Arutame, kuidas paremini olukordadele reageerida, mida nendest õppida ning kuidas sealt edasi liikuda. Seminaril käsitletavad teemad: • Aktsepteerimise oskus ja emotsioonidega toimetulek • Olukordade analüüs ja tõlgendamine • Tegevusplaanide seadmine |
