Jalgpalluri ÜKE täiendkoolitus
Tagasi
Lisa
2018-12-16 10:00:00
2018-12-16 11:00:00
Europe/Tallinn
Jalgpalluri ÜKE täiendkoolitus
2019 hooaeg ja selleks valmistumine on kohe algamas. Tule kuula, kuidas üldfüüsilisi harjutusi jalgpallitreeningutesse pikkida ning kuidas üles ehitada hooajaeelsed jõutreeningud.
Koolituse sisu:
Üldkehalised harjutused jalgpallitreeningute sees.
Praktikum 1. Minimaalsete vahenditega sooritatavad harjutused kiiruse, agility ja võimsuse treenimiseks.
Hooajaeelsed jõutreeningud: kuidas meeskonna jõutreeningud üles ehitada, millal neid teha ja kuidas progresseerida.
Praktikum 2: Jõuharjutuste tehnika ja jõutreeningute ülesehitus.
Koolitaja Ilo Rihvk on Tallinna FC Flora esindusmeeskonna ÜKE treener, kes on eelnevalt teinud koostööd ka teiste jalgpalliklubide, Eesti Jalgpalli Liidu, Eesti Tennise Liidu, tennisistide, võrkpallurite ja teiste sportlaste ning inimestega, kelle soov on olnud üldfüüsilist vormi parandada.
Koolituse maksumus 50 eurot, koolituse eest tasumine EKFLi arveldusarvele EE132200221029184692 (Swedbank).
Lisainfo ja registreerimine: koolitus@kulturism.ee
Koolitus annab 8 täiendkoolituse tundi
Sparta Spordiklubi Pärnu mnt 139c, Tallinn
Janika Koch-Mäe
koolitus@kulturism.ee
Toimumine
16.12.2018 10:00
Sparta Spordiklubi Pärnu mnt 139c, Tallinn
Info
Janika Koch-Mäe
koolitus@kulturism.ee
5223046
Korraldaja(d)
2019 hooaeg ja selleks valmistumine on kohe algamas. Tule kuula, kuidas üldfüüsilisi harjutusi jalgpallitreeningutesse pikkida ning kuidas üles ehitada hooajaeelsed jõutreeningud.
Koolituse sisu:
- Üldkehalised harjutused jalgpallitreeningute sees.
- Praktikum 1. Minimaalsete vahenditega sooritatavad harjutused kiiruse, agility ja võimsuse treenimiseks.
- Hooajaeelsed jõutreeningud: kuidas meeskonna jõutreeningud üles ehitada, millal neid teha ja kuidas progresseerida.
- Praktikum 2: Jõuharjutuste tehnika ja jõutreeningute ülesehitus.
Koolitaja Ilo Rihvk on Tallinna FC Flora esindusmeeskonna ÜKE treener, kes on eelnevalt teinud koostööd ka teiste jalgpalliklubide, Eesti Jalgpalli Liidu, Eesti Tennise Liidu, tennisistide, võrkpallurite ja teiste sportlaste ning inimestega, kelle soov on olnud üldfüüsilist vormi parandada.
Koolituse maksumus 50 eurot, koolituse eest tasumine EKFLi arveldusarvele EE132200221029184692 (Swedbank).
Lisainfo ja registreerimine: koolitus@kulturism.ee
Koolitus annab 8 täiendkoolituse tundi
