Kuidas toitumine mõjutab treeningtulemusi ja taastumist?

Antud koolituse eesmärk on suurendada teadlikkust toitumisest kui ühest olulise tegurist saavutuste poole pürgimisel. Programmi läbides õpitakse tundma mõisteid nagu energiasaadavus, suhteline energia defitsiit spordis ja vaadatakse, missugused võivad olla ebaadekvaatse toitumise tagajärjed sportlastel.

Õppejõud: Krete Junson

Loe lähemalt ja registreeri koolitusele