Tunnete ja tegevuste juhtimine spordis: rutiinid igaks olukorraks (e-kursus)
Tagasi
Lisa
2021-03-11 00:00:00
2021-04-04 00:00:00
Europe/Tallinn
Tunnete ja tegevuste juhtimine spordis: rutiinid igaks olukorraks (e-kursus)
Pea kogu ärkvelolekuaja peame oma mõtetes iseendaga dialoogi. Kui seda kuulama jääda, märkame, et pingelisemates või ebamugavamates olukordades muutub sisemise dialoogi - sisekõne - toon sageli negatiivseks või pessimistlikuks. Mõtetesse trügivad ennustused (Jälle hakkab peale!), hinnangud (See oli rumal torge) ja negatiivsed enesepeegeldused (Ma ei oska üldse tennist mängida). Selle kursuse eesmärk on anda põhilised teadmised ja oskused, kuidas sisekõnet avastada ja suunata ning teadlikult enda sooritust toetama panna.Õppejõud Aave Hannus
Loe lähemalt ja registreeri koolitusele
Tartu Ülikooli Moodle'i keskkond
Esta Pilt
esta.pilt@ut.ee
Toimumine
11.03.2021
04.04.2021
Tartu Ülikooli Moodle'i keskkond
Info
Esta Pilt
esta.pilt@ut.ee
737 5560
Korraldaja(d)
Pea kogu ärkvelolekuaja peame oma mõtetes iseendaga dialoogi. Kui seda kuulama jääda, märkame, et pingelisemates või ebamugavamates olukordades muutub sisemise dialoogi - sisekõne - toon sageli negatiivseks või pessimistlikuks. Mõtetesse trügivad ennustused (Jälle hakkab peale!), hinnangud (See oli rumal torge) ja negatiivsed enesepeegeldused (Ma ei oska üldse tennist mängida). Selle kursuse eesmärk on anda põhilised teadmised ja oskused, kuidas sisekõnet avastada ja suunata ning teadlikult enda sooritust toetama panna.
Õppejõud Aave Hannus