Üldkehaline ettevalmistus: kuidas kohandada harjutusvara spordialast lähtudes?
Tagasi
Lisa
2021-10-02 00:00:00
2021-10-02 01:00:00
Europe/Tallinn
Üldkehaline ettevalmistus: kuidas kohandada harjutusvara spordialast lähtudes?
Teooria:Üldfüüsilise ettevalmistuse treeningute olulisusSpetsiifilisuse tõstmise tendents võttes aluseks spordialadel vajaminevad liigutusedHarjutusvara valik erinevates treeningtsükli etappidesVektorsuunalise liigutuskiiruse ja jõu suhe harjutuste valikulKompleks treeningmeetod (sooritusjärgne potentseerumine)Praktiline osa:Sooritusjärgne potentseerumine mõõtes liigutuskiirust ja puhkeperioodeÕppejõud Ott-Erik KalmusMaht 4 ak tundiHind 50 eur
Loe lähemalt ja registreeri koolitusele
Tartu Ülikool, Ujula 4, Tartu
Esta Pilt
esta.pilt@ut.ee
Toimumine
02.10.2021
Tartu Ülikool, Ujula 4, Tartu
Info
Esta Pilt
esta.pilt@ut.ee
737 5560
Korraldaja(d)
Teooria:
Üldfüüsilise ettevalmistuse treeningute olulisus
Spetsiifilisuse tõstmise tendents võttes aluseks spordialadel vajaminevad liigutused
Harjutusvara valik erinevates treeningtsükli etappides
Vektorsuunalise liigutuskiiruse ja jõu suhe harjutuste valikul
Kompleks treeningmeetod (sooritusjärgne potentseerumine)
Praktiline osa:
Sooritusjärgne potentseerumine mõõtes liigutuskiirust ja puhkeperioode
Õppejõud Ott-Erik Kalmus
Maht 4 ak tundi
Hind 50 eur