Ilmus raamat "Vanemaealiste treeningu juhendamine"

Raamat „Vanemaealiste treeningu juhendamine“ annab teoreetilised taustateadmised vananemisest ja juhised, kuidas kavandada ja rakendada ohutuid ja tõhusaid kehalise aktiivsuse programme erinevate funktsionaalsete võimetega vanemaealistele.

Raamat on mõeldud nii alustavatele treeneritele, juhendajatele ja üliõpilastele kui ka juba vanemate inimestega töötavatele personaaltreeneritele, tegevusjuhendajatele ja abistajatele, teraapilise huvitegevuse spetsialistidele ja rühmatreeningute juhendajatele ning kindlasti ka kõigile neile, kes soovivad teada, kuidas olla võimalikult kaua heas vormis, toimekas ja tegus.

Loe lähemalt ja telli