Rannavõrkpalli EKR3 eriala tasemekoolitus
Toimumine
Info
Korraldaja(d)
EKR3 rannavõrkpalli tasemekoolitus
Koolitus toimub: 15.03-17.03 2024
Koht: NET spordihall, Ihaste tee 9 Tartu
Lektorid: Kristjan Kais, Liina Kais, Rivo Vesik, Dmitri Korotkov, Laos Lukas, Ott-Erik Kalmus.
Osavõtumaks 150.- Eur (Tasumine sularahas kohapeal või arve alusel MTÜ Rannavolle - info kristjan.kais@ut.ee)
Registrerimine Sport.ee kodulehel või meiliaadressile kirstjan.kais@ut.ee
Programm
Reede 15.märts
14.00 – 17.00 U12-U14 vanuseklassi tüdrukute treenimine. Tehniliste elementide õpetamine. Taktika. Individuaalsed harjutused. Harjutusvara paarides. Treeningu läbiviimine väikese ja suure grupiga. Erinevad võistlused ja mängud treeningutel kasutamiseks.
17.15 – 20.15 U12-U14 vanuseklassi poiste treenimine. Tehniliste elementide õpetamine. Taktika. Individuaalsed harjutused. Harjutusvara paarides. Treeningu läbiviimine väikese ja suure grupiga. Erinevad võistlused ja mängud treeningutel kasutamiseks.
Laupäev 16.märts
10.00 – 13.00 Täiskasvanute treenimine. Tehniliste elementide õpetamine erineva tasemega mängijatele. Taktika. Treening kahe sportlasega. Treening nelja sportlasega. Treening suurema grupiga. Erinevad võistlused ja mängud treeningutel kasutamiseks.
13.15 – 16.15 U16-U18 vanuseklassi poiste treenimine. Tehniliste elementide õpetamine. Taktika. Individuaalsed harjutused. Harjutusvara paarides. Treeningu läbiviimine väikese ja suure grupiga. Erinevad võistlused ja mängud treeningutel kasutamiseks.
16.30 – 19.30 U16-U18 vanuseklassi tüdrukute treenimine. Tehniliste elementide õpetamine. Taktika. Individuaalsed harjutused. Harjutusvara paarides. Treeningu läbiviimine väikese ja suure grupiga. Erinevad võistlused ja mängud treeningutel kasutamiseks.
Pühapäev 17.märts
10.00 – 13.00 Rannavõrkpalli tehnika õpetamine erinevatele vanustele. Praktiliste ülesannete täitmine. Harjutuste valimine. Võistluste ja mängude organiseerimine.
13.00 – 16.00 ÜKE, EKE ja kiiruslikud harjutused rannavõrkpallis.